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印度研究人員在一篇提前發表的摘要中提到,瑜伽這項針對呼吸的運動可能會改善一些慢性阻塞性肺部疾病癥狀,進而提高生活質量。 新德里的全印度醫學科學*的RandeepGuleria醫學博士及其同事在CHEST會議上報道,印度的一項小樣本研究表明——每周兩次、為期12周的瑜伽運動能夠改善一些呼吸困難的檢測指標并提高生活質量。 Guleria博士在會上陳述到:“瑜伽是改善呼吸困難并提高COPD患者生活
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因為跟瘦女孩一起的時候,會忍不住問她你怎么那么瘦阿?而她的回答總是“我也不知道”。 因為跟瘦女孩一起的時候,會發現明明大家是一起吃飯,吃相同的飯,而身材卻這么不同。 因為跟瘦女孩一起的時候,會發現她并沒有比我多熱愛一點運動,并沒有常常活動,卻依然那么瘦。
和其它的健身項目不同,瑜伽要求每天固定時間的練習,你也許會想:沒有恒心和毅力就堅持不了吧?錯!每一個瑜伽愛好者之所以熱愛瑜伽,并不是為了追求時髦,也不僅僅是為了減肥、**失眠等等單純的目的,而是,瑜伽已經成為生活的一種需要,就象每天需要吃飯、喝水一樣。你靠恒心來堅持每天吃飯嗎? “我沒有時間練習”、“我年輕好動,靜不下來”……這些都不是關鍵,關鍵在于你是否迫切地需要瑜伽。仔細閱讀以下幾點,可以幫
公司名: 沙琳42度熱瑜伽
聯系人: 李老師
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郵 編: 450000
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