詞條
詞條說明
較有效的減肥營養餐 早餐:牛奶(或豆漿、豆腐腦、酸奶)250毫升,雞蛋1只(或醬肉、醬肝等50克)。 午餐:醬牛肉(或兔肉、驢肉、雞肉、肚絲)75克,素炒菜(或涼拌菜)1盤,蝦皮、紫菜、青菜湯500毫升。 晚餐:蝦仁燉豆腐(豆腐200克、干蝦仁10克、香菇2~4只、小白菜100克,精鹽5克、味精、鮮姜、香菜適量,麻油3克)或白煮魚1條(鯽魚250克、香菇3~4只、料酒9克、蔥、姜、味精、香菜適量
筍片鯽魚湯半斤左右的鯽魚一條,油煎后加水、姜片、料酒燉,湯變白后放入100克筍片合燉,出鍋前放入蔥絲。味道較為鮮美,不需要額外加油和味精。 不過,冬筍性寒,其中含有較多的草酸,患結石、痛風、高尿酸血癥、脾胃失調者不宜多食,每餐不要**過50克。或在食用前用水焯一下,即可去掉草酸。(上海華東醫院營養科教授陳霞飛) 溫馨提示:飯前或空腹時不宜食用。吃橘子前后1小時內不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質遇到果
廈門夏商集團有限公司,原名為廈門商業集團有限公司,是一家以農產品、商貿物流、地產、旅游等為**產業的現代大型集團性投資控股企業。其成立于1993年,2002年改制為有限責任公司,2005年12月正式較名為夏商集團,2006年被確定為廈門市直管的**國有企業集團之一。
夏商營養餐有限公司是一家專業托管(承包)大中小型企業員工食堂、醫院食堂、學校食堂 、酒店員工食堂,膳食托管,營養配餐,的現代化后勤服務公司.在公司成長過程中,已有許多成功的管理經驗,公司本著"優質服務,質量**,品種多樣,物美**,客戶至上,信譽**"的經營方針服務社會.公司**了長期的發展,并贏得了一定的社會效益和經濟效益,展望未來,我們對公司的發展充滿信心.公司嚴格按iso9001:2000
公司名: 廈門夏商營養餐有限公司
聯系人: 宋經理
電 話: 0592-5105201
手 機: 15259290827
微 信: 15259290827
地 址: 福建廈門湖里區福建省廈門市湖里區枋湖西路39號六樓東側
郵 編: 361000
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