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中國香港**熱練高溫瑜珈


    沙琳42度熱瑜伽專注于高溫瑜珈教練培訓,高溫瑜珈,熱瑜伽等

  • 詞條

    詞條說明

  • 練習瑜伽是一種能量,正義的能量。

    練習瑜伽是一種能量,正義的能量。 瑜伽在給你正能量的同時 也要注意瑜伽體式給你帶來的變化 體位是修煉瑜伽的一種方法,任何善的行為都是瑜伽,簡單說:瑜伽是一種能量,正義的能量 那體位練習時要注意什么呢? 1.體式是身體和心靈溝通的工具,只要身體有拉扯感,就行。靜靜體會身體酸麻脹痛的感覺,按老師的指導,用呼吸調(diào)動氣血療愈。 2.根據(jù)你身體的狀況來決定,體式需要堅持多久。感冒,晚睡,疲憊都會影響你的平

  • 沙琳42度熱瑜伽秋冬季推出史無前例特大優(yōu)惠!

    沙琳42度熱瑜伽特推出寒假瑜伽單月卡**活動 特推出寒假瑜伽單月卡**活動,助您不瘦則已,一瘦驚人 又到一年寒冬時,你是準備是胖呢?還是瘦了呢? 我要瘦成一道光,照亮所有猥瑣的胖紙! 我要削肩細腰!我要豐乳翹臀!我要修長玉腿!我要阿娜多姿! 這個春節(jié),要么瘦!要么死!這個春節(jié),讓我們盡情享瘦吧! **活動:憑學生證,教師證辦寒假單月卡僅需800元,,(本次活動為寒假學生卡,請攜帶學生相關(guān)證明到店消

  • 沙琳42度熱瑜伽愛上熱瑜伽的理由

    愛上熱瑜伽的理由 1、柔韌的身體 你的柔韌性會有很大的提高,這是初練熱瑜伽較為重要和明顯的一個好處。上課時,你可能還不能用手碰到腳指頭,較不要說向后仰下腰了。但如果你一直堅持下去,你會發(fā)現(xiàn)自己的韌帶在逐漸軟化,最后,看上去不可能的姿勢,你也可以做到了。同時,你也會注意到身體上的那些病痛也慢慢消失了。 這絕非巧合。由于肌肉和脛骨之間的不恰當使用常常會帶來更多的病痛,譬如屁股的緊張程度也會導致膝關(guān)節(jié)

  • 冬天來了要不要上高溫瑜伽

    沙琳42度熱瑜伽——讓您在寒冷的冬季感受充足的熱量 無論多么寒冷的冬天,運動健身不能就此停下。冬季天氣寒冷造成血管收縮,血液供給不足,導致手腳冰冷,而練習高溫瑜伽會促進血液循環(huán),從而達到暖手暖腳的效果。此外,還有助于保持健康的體形。冬季萬物蕭條,很*讓人產(chǎn)生低落的情緒,又恰逢年末,工作繁重、壓力大,也會導致情緒失衡。高溫瑜伽有助于擺脫不良情緒,增強思維能力,讓人們擁有好心情,高溫瑜伽課程無疑是

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