吃油要多樣化，單一用油不健康！

時間：2020-01-05

作者：湖北日月油脂股份有限公司

詞條
詞條說明
合理吃油的正確方式
不要長期吃一種油營養學家表示，長期食用一種油，可能會使脂肪酸攝入不平衡，增加肥胖和患高血壓、冠心病等心腦血管疾病的風險。建議多種植物油交替食用，家中可常備大豆油和菜籽油，同時也要做到多種食用油在日常烹飪過程中摻雜食用，平衡攝入營養比例。多次煎炸的油堪比地溝油可能很多人都有這樣的經歷，炸完魚或丸子后把剩下的油倒回容器中，下次接著炒菜或油炸。還有的人甚至把好幾次煎炒烹炸的油，混合在一起再食用，
菜籽油產業創新發展，巧搭電商順風車
自2008年我國**為應對**金融危機，投放4萬億的基礎建設強刺激投資至今，現已過去8個年頭了。在這期間，各行各業或在**資金的幫扶下，或在自身的勤勉努力下，都在全力推動著企業經濟發展，為企業復興而拼搏。不過，優勝劣汰的自然法則在商業社會同樣適用。如今，企業間的競爭日趨白熱化，菜籽油行業就是一個典型實例。在近幾年菜籽油行業**發展之下，眾多企業紛紛涌入菜籽油行業，認為其有利可圖，致使各地菜籽
健康生活好幫手，用油習慣不能錯！
“油”是人們每日必吃的食物，因此它的用法是否科學對人體健康至關重要，如果使用不當，日積月累甚至可能引發癌癥。日前，中國著名心血管*洪昭光教授針對人們在飲食生活中對食用油方面容易造成的一些誤區提出了很多實用的建議。 ⒈高溫炒菜很多人炒菜時喜歡用高溫爆炒，習慣于等到鍋里的油冒煙了才炒菜，這種做法是不科學的。高溫油不但會破壞食物的營養成分，還會產生一些過氧化物和致癌物質。建議先把鍋燒熱，再倒油，這
品種齊全菜籽油，這里總有一款適合你！
話說菜籽油，就是我們俗你的菜油，又叫油菜籽油、香菜油，是用油菜籽榨出來的一種食用油。現在的**菜籽油，都是采用**原料經過現代工藝加工而成，不含芥子甙，無刺激性氣味(民間稱青氣味)，已經成為高品位、高營養價值的純**、無污染健康食用油。那么，菜籽油到底有哪些營養價值呢？小編結合相關資料，做出如下整理。 1、高吸收，軟化血管、延緩衰老。人體對菜籽油的吸收率很高，可達99%。因此它所含的亞油酸等不