五谷雜糧能美膚

時間：2016-12-15

作者：山東有來有網電子商務有限公司

詞條
詞條說明
初夏養顏常吃清火排毒食物
夏季暑濕之毒會影響人體健康，雖然我們會通過排汗、排尿、排便等方式排毒，但這些地方一旦出了問題，會變成毒素長期積累。吃些涼性蔬菜有利于除煩解暑，清熱瀉火，排毒養顏…… 1、苦瓜中醫認為，苦瓜味甘性平，解毒排毒、養顏美容，可除邪熱，清除體內的有害物質，解勞乏，清心明日，因此是為可以選擇。 2、綠豆綠豆湯非常適合夏天食用。它具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的作用，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，神清氣爽，
幾種水果搞定初夏健康健康養生吃起來
梨宜：梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能，適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便燥結、高血壓以及肝炎、肝硬化患者。忌：梨性寒冷，脾胃虛寒、消化不良及產后血虛的人不宜食用。香蕉宜：性甘寒，味微澀，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的功效。對于口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物。忌：香蕉不適宜脾胃虛寒、陽氣不足的人食用，否則會引發虛火較旺。蘋果宜：性平，味甘酸，具有補心養
千萬別小看黃瓜
黃瓜清脆爽口，是不少人開胃的可以選擇。但是大家千萬不可以小看黃瓜，黃瓜還含有大量的營養物質，可以幫助我們改善體質，那么黃瓜具體有哪些功效呢？接下來為你具體分析…… 1.順發亮甲黃瓜中的硅可使頭發較順，指甲較亮較結實。而黃瓜中的硫還有利于刺激頭發生長。 2.美容護膚現代醫學研究表明，新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝，擴張皮膚的毛細血管，促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用，因此黃瓜具
豆芽的吃法與營養
春天是個萬物生長的季節，那么你知道春季吃什么對身體有利嗎？春天應該多吃豆芽，豆芽處于一種不斷的生長過程中，其中的維生素、礦物質、氨基酸等營養物質較為鮮活。在萬物復蘇的春季，人的身體也在生長，尤其需要這種高質量的營養。營養**： ⒈豆芽中含有豐富的維生素C，可以**壞血病；⒉它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用； ⒊綠豆芽中還含有核黃素，對口腔潰瘍的人很適合食用； ⒋它還