健身教練培訓學院告訴你如何成為一名合格的健身教練

時間：2017-03-01作者：無錫九洲健身培訓有限公司瀏覽：52

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  九洲**健身學院隸屬于九洲健身管理有限公司，于2014年成立于江蘇無錫 ，是無錫市健身健美（操）協會副會長單位，學院場地面積7000平米，可同時容納600人學習，設有各類大型操房5個，各類教室10余個，室內恒溫游泳館1個，室內籃球場1片，室內羽毛球場5片，學院坐落于無錫碩放，擁有一支優秀的導師教練團隊，每位老師均具備三年以上*教學經驗，每年接受**健身大師培訓課程。他們總結多年教學經驗，以務實、

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  私人健身教練課程（21天課程） 理論篇 **章健身運動訓練篇 **節：運動的要素 *二節：健身運動的定義和體質 *三節：體重控制和運動計劃的制定 *二章健身運動營養篇 **節：七大營養素的生理功能 *二節：三大能量物質的新陳代謝 *三節：飲食計劃的制定 *三章健身運動生理篇 **節：運動的能量代謝 *二節：ATP的分解與再合成 *三節：能量系統和心血管系統 *四章健身運動解剖篇： **節：骨骼系統

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