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健身教練培訓學院告訴你如何成為一名合格的健身教練


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    跑步很多人都知道可以減脂,但是不知道跑步的秘訣在哪里,怎么樣去跑步才能有效的減脂,難道只是穿上跑步些就可以的嗎?那無錫九洲健身教練培訓學院的小編告訴你這是不行的,我們需要知道跑步的知識,才可以的哦,別到時候沒能成功減脂的哦,雖然跑步對場地和外在需求不高,但是依然是有很多知識需要掌握的,那在這里面就跟著健身教練培訓學院一起來看看跑步的知識吧。 跑步之**定要記得先熱身,熱身的是為了較好的讓我們在跑步

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  • 無錫健身教練培訓學院祝學員徐俊杰同學生日快樂

    昨天2016年10月11日,是我們無錫健身教練培訓學院的學員生日,當他們跨入到無錫健身培訓行業后,他們都是學生,那我們就要幫他過一個快樂的生日時刻。 看看我們班主任鄧老師在學員訓練的時候準備的蛋糕,看著就比較想吃啊,水果盛宴。 當他們下午踏板操課程結束后,都會自發的回到器材訓練區,看到的那一刻開心滿滿。 學員平時在老師高強度的積極訓練,晚上的力量的加強訓練,讓他們忘記了自己的生日,只是一心對無錫健

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