怎樣吃黑芝麻較有營養？

時間：2013-11-29作者：平輿康博匯鑫油脂有限公司瀏覽：149

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• 詞條

  詞條說明

• 黑芝麻含鐵與維生素E 可預防骨質疏松

  ? ? 骨質疏松是一種比較常見的骨質病，這個疾病在老年人的身上出現的機會是比較多的，所以我們就要在日常中預 防骨質疏松，其實除了適當的吃一些鈣片之類的，我們還是可以通過吃來改善骨質疏松的問題。 預防骨質疏松的方法有多種，這里告訴你一個簡單有效的方法，就是把黑芝麻炒熟了，然后再磨成粉，每天飯前 吃一小勺，干嚼，長期堅持，可以**，預防骨質疏松癥。 黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸

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• 兒童吃黑芝麻有助提高智商

  兒童吃黑芝麻有助提高智商 ? ????? 美國賓夕法尼亞大學護理學院的學者進行的一項新研究發現：幾乎每天都吃早餐的孩子在智商測驗中的得分會明顯偏高。 研究結果發現：經常吃早餐且經常吃黑芝麻、核桃等氨基酸含量高的的孩子其智商得分會比不經常吃早餐的孩子高出4.6分。從智商測驗的兩個分項來看，不吃早餐的孩子在文字測驗中的得分會低5.58分，在

• 怎樣吃黑芝麻更有營養？

  ????? 芝麻富含大量對人體有益的蛋白質，脂肪酸、維生素E等特質，在日常生活中深受大眾的喜歡愛。芝麻怎樣吃才較有營養呢？ 1、?芝麻核桃乳蜜飲? ??????黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，貯瓶內。每次各取1匙，沖入牛乳（或豆漿）1杯，并加蜂蜜1匙調服。?