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怎樣提高納豆的保健效果:晚餐吃納豆效果較好。通過實驗,須見洋行教授認為:食用納豆1小時至12小時之間納豆致活酶發揮溶解的功能。而據統計、等各種,發時間多為清晨及星期一。因此每晚或星期日晚餐吃效果較好。盡可能不加熱吃。納豆致活酶不耐熱,加熱到70℃活性就消失了。所以生吃效果較好。必須堅持每天吃。納豆致活酶進入體內后,其活性維持半天左右。所以盡可能每天吃30~100克較理想。保質期稍過也能吃。納豆的保
納豆對有好處嗎?納豆是由小粒黃豆經納豆菌發酵而成的一種微生態健康食品.日本納豆諺語:“食用納豆的人,皮膚白嫩美人”. 在日本,納豆被冠以“豆類**”的稱號.納豆中富含納豆菌,優質小分子蛋白質(肽),納豆激酶,**氧化物歧化酶,生物多糖,異黃酮,皂甙,卵磷脂,吡啶二羧酸,維生素K2等多種生理活性物質.這些活性物質對人的,骨骼,胃腸道,*等四大系統進行全面的調整和改善,以*特的功效全面提升身體機能和免
納豆的營養功效納豆中含有皂素、異黃酮、卵磷脂、葉酸,以及多種維生素、氨基酸、礦物質等,屬于維護人體健康的食物。大豆做成納豆后,蛋白質可溶且產生氨基酸,較利于人體吸收,還能幫助腸胃消化吸收。此外,納豆中的酶還能清除體內的膽固醇、脂質,讓血脂正常。納豆的神奇之處很多人認為經常吃納豆可以**,目前尚未有這樣的結論,但是納豆中確實有一種叫做納豆激酶的好東西。納豆激酶有著溶解的作用,在預防和栓塞方面有著不錯
納豆激酶的功效與作用1、溶解納豆激酶,可直接分解,每克濕納豆溶栓效果相當于尿激酶 1600IU。納豆激酶對的作用時間長達8-12小時,而尿激酶作用時間只有30分鐘。尿激酶只能注射,納豆激酶即可注射也可口服,而且可以在毛細血管中發揮作用。納豆在日本已食用1000年,是一種安全的食用預防劑,還可以預防高。納豆激酶具有多元化調節機制,輔助降血脂,紅曲也有著*洛伐他汀之稱,兩者科學配比二合一有著強力的清除
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