詞條
詞條說(shuō)明
目標(biāo)肌肉?背闊肌、肱二頭肌?標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作單膝跪在助力板上,雙手五指完全向上握住手柄,然后再將另一膝關(guān)節(jié)跪到助力板上,肩胛下壓收緊,腹部收緊,挺胸抬頭,將身體向上推起至,肘關(guān)節(jié)90度夾角位置,下放時(shí)保持肩胛下壓,肘關(guān)節(jié)放到較下時(shí),仍保持一點(diǎn)彎曲度。動(dòng)作結(jié)束時(shí),先單腿落到腳踏板上,將助力板緩緩放回原位后再將另一腿踩到踏板上。常見問題1運(yùn)動(dòng)時(shí),胸部沒有挺起,影響訓(xùn)練效果。2配重片的加掛原
選購(gòu)籃球架的一些常識(shí)1.在選購(gòu)籃球架之前,要弄清楚籃球架是否是為籃球比賽或者日常訓(xùn)練使用,籃球架需不需要經(jīng)常移動(dòng)等,根據(jù)實(shí)際需要進(jìn)行正確選擇,一把來(lái)說(shuō)比賽用籃球架不建議選擇掛式籃球架,因?yàn)橐话愕目蚣軌Τ惺懿涣藪焓交@球架,除非所掛的立柱式室內(nèi)建筑主要的承重結(jié)構(gòu)。2.選購(gòu)籃球架要考慮到安裝場(chǎng)地的大小,箱體籃球架的箱體是整個(gè)籃球架的重心,箱體的長(zhǎng)度一般為1600mm以上,根據(jù)籃球架的臂長(zhǎng)確認(rèn)安裝的位置,
分體式雙杠(不可調(diào)節(jié)高度/可調(diào)節(jié)高度)分體式雙杠的優(yōu)勢(shì)在于可以自由調(diào)節(jié)雙杠間的距離,有些還可以調(diào)節(jié)雙杠高度。沒有握把長(zhǎng)度的限制,除了較常見的雙杠曲臂撐和舉腿,還可以做俄式挺身,前水平,倒立撐等等。可調(diào)節(jié)高度的分體式雙杠不能調(diào)節(jié)高度的分體式雙杠,分大小號(hào)誠(chéng)遠(yuǎn)體育小型連體式雙杠(輕型/重型)連體式雙杠雙杠間的距離是固定的,但有些可以調(diào)節(jié)高度。優(yōu)勢(shì)是比較穩(wěn)固。小型連體式雙杠(重型,方管),可調(diào)節(jié)高度,優(yōu)
把桿又稱壓腿桿又叫舞蹈把桿和舞蹈房把桿或叫舞蹈室把桿這些都是舞者專用壓腿用的把桿工具
較先舞蹈把桿(別名:劈叉桿、舞蹈把桿、把桿)是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練全過程中劈叉的**工具)一、舞蹈把桿有三種樣式:1)自動(dòng)式舞蹈把桿2)移動(dòng)式舞蹈把桿,立式舞蹈把桿3)墻面式舞蹈把桿、掛壁式舞蹈把桿二、此外又分成單層舞蹈把桿和兩層舞蹈把桿1)單層自動(dòng)式舞蹈把桿,單層移動(dòng)式舞蹈把桿,單層掛壁式舞蹈把桿、單層墻面式舞蹈把桿、單層立式舞蹈把桿,不繡鋼舞蹈把桿、單層杉木舞蹈把桿、單層水曲柳木舞蹈把桿2)兩層自動(dòng)式
公司名: 鹽山縣誠(chéng)遠(yuǎn)體育器材有限公司
聯(lián)系人: 張玉偉
電 話: 15932747234
手 機(jī): 18713760403
微 信: 18713760403
地 址: 河北滄州鹽山縣工業(yè)園區(qū)
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網(wǎng) 址: cytyqc.b2b168.com
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