400米障礙訓練技巧

時間：2019-10-16

作者：河北勝川體育器材制造有限公司

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詞條說明
【體操墊廠家】瑜伽墊普拉提墊體操墊具體要求有什么不同
1、尺寸不同：瑜伽墊常規尺寸183cm*61cm，略比練習者身高大，健身墊較小尺寸190cm*80cm，較大尺寸是300cm*180cm。體操墊則是較大。2、適用性不同：瑜伽墊適合練習各種瑜伽體式。普拉提墊子用NBR材質，厚度有10mm多。體操墊則是專門用做體操訓練。3、好處不同：普拉提作為運動的一種，當然也有減壓效果，但主要目的仍集中于**肌群訓練及其他部位的肌力或靈活度提升，練習瑜伽可以加強心
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