【室內健身器材】室內健身器材選購

時間：2021-09-25作者：石家莊躍羚體育器材有限公司瀏覽：202

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  詞條說明

• 七人制足球場

  七人制足球場 一、比賽場地 比賽場地必須是長方形，除了場地尺寸比十一人制球場小以為，其他地方還是比較相像的。 1.足球場地尺寸：長65—68米,寬45—48米。 2.七人制足球門：寬5米，高2米。 3.中圈：以場地中點為圓心，以6米為半徑畫一圓圈為中圈。 二、罰球區 由球門線向比賽場地內10米，畫一條平衡于球門線與兩條邊線相連接由這些線和球門線組成的區域范圍是罰球區。 三、罰球點 在各罰球區距每個

• 【公園健身器材】公園里各種健身器材的正確使用方法？

  公園里各種健身器材的正確使用方法？蹺蹺板方法：一人先坐在蹺蹺板的一端，兩腿放兩邊，兩腳放在地面上支撐起蹺蹺板，待另一人坐上蹺蹺板后，可上下開始運動。功能：鍛煉全身綜合機能及平衡意識。注意：兩手應緊握扶手，振蕩頻率不應過快過大，否則易造成骨質疏松者椎體壓縮骨折或尾骨骨折。漫步機方法：雙手握緊把手，兩腳分開，在兩個踏板上站穩，然后自然交替前后擺動，恰似平地漫步。功能：增強人體下肢肌肉力量，提高有氧運動

• 【室內健身器材】適合減肥的室內健身器材有哪些

  減肥的健身器材：1、家用跑步機跑步機是最常用到的一種健身器械，能有效全面的運動身體的各個部位，但是跑步對關節有一定的壓力，對膝蓋等關節有傷的人來說不適合。2、登山機有效幫助減肥的一種運動健身器材，對減肥有很好的幫助，尤其對大腿和臀部有很好的塑形效果。但是減肥者在運動過程中需要調節好踏步的節奏，否則會造成下背部壓力增大，對肌肉有損傷，而且登山機對于上半身的鍛煉比較局限。3、動感單車跟其他的運動健身器

• 【室內兒童樂園】開一個室內兒童樂園需要多少資金

  開一個室內兒童樂園需要多少資金開一個小型的兒童樂園需要的資金，場地200平方方案：1、場地租金－每平方60元左右，租金每個月要12000元左右。2、設備購買－每平方300元左右，設備金額在60000元。3、人員工資每個人2000元，兩個人4000元。4、水電雜費每個月1500元。5、裝修15000元。注意事項：1、百貨大樓或購物中心，廣場，百貨商場此類場地的檔次高，吸引消費力高的群體。多為年輕父母