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什么是“水中毒”?其實說白了就是稀釋性低鈉血癥。紹興*二醫院中西醫結合腎病中心主任何敏爾說,如果在短時間內過量飲水,會導致鈉鉀離子過度流失,其臨床癥狀的主要表現是頭暈眼花、嘔吐惡心、四肢酸痛等,嚴重的還會出現痙攣、昏厥等。 ? 至于喝水太多是否一定會導致“水中毒”?何敏爾說,之所以發生“水中毒”,是因為大量出汗后,再一下子補充大量水分(白開水),導致體內水分多、鈉含量低,從而出現水、鈉
1、大量出汗喝什么 運動或高溫運作后造成大量出汗,這時候身體較度缺水,喝水要喝加鹽的水。但是**不能大量地喝白開水,因為白開水里面沒有電解質或很少電解質,如果這不含電解質的水分進入腦細胞,容易造成腦水腫,可能會造成頭暈或嘔吐,如果嚴重還可能引發精神癥狀。 2、平時喝什么 喝水一般**喝溫水,即使是夏日,也**喝溫開水。因為很多人喜歡喝的冷飲,由于溫度過低,進入人體后會刺激腸胃,對吸收、消化功能也
飲用純凈水是以符合生活飲用水衛生標準的水為原料,通過電滲析法、離子交換、蒸餾法等方法加工制得的,密封于容器中并且不含任何添加物,可以直接飲用的水。礦泉水是從地下深處自然涌出的未受污染的地下礦水,含有一定的礦物鹽、微量元素或者二氧化碳氣體。 不管是購買純凈水還是礦泉水,無論是瓶裝水還是桶裝水,外包裝上一定要有QS標志。飲用**礦泉水要特別注意查看是否標明礦泉水水源地、名稱以及通過地區(省級)鑒定認
并非人人懂的喝水常識 ??? 很多人都以為喝水是件很簡單的事。其實不然,就算你喝的是“安全的水”,甚至是“好水”,如果不懂得喝多少,如何喝,你的身體也不能獲得較大的受益。 ??? 一天該喝8杯水 ??? 蘇宜香教授介紹,在2000年我國有一個喝水的**量,在比較溫熱環境里生活的居民,每天至少飲水1200毫升,
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