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【石家莊學爵士舞】舞蹈的魅力1、舞蹈讓人變美 容貌會衰老,但運動使人擁有的容光煥發是不會輕易褪去的。愛舞蹈的人,通常身姿挺拔,身上沒有多余的脂肪,肌肉堅實,線條流暢。熱衷舞蹈的男性體脂率在10%左右,即使是普通的舞蹈愛好者,體脂率也在14-23%。舞蹈除了會讓體重減輕,還會增強心肺功能。愛舞蹈的人,尤其是女性,氣色都非常好,只要開始跳,就一定會變漂亮。這是因為,當身體脂肪減少,全身肌肉變得緊實,動
由于在基本舞姿訓練時往往是將一腿靜止另一條腿在空中運動形成各種姿態,因此,腿與上身都要有很好的控制能力,所以舞姿也可稱為控制動作。這種控制能力是舞蹈中重要的基本能力之一。1、抬前腿、旁腿、后腿(原地,帶輾轉的,帶半環動和全環動的;或從一個舞姿經輾轉或經半腳尖立變成另一舞姿)2、大射雁3、金雞立(原地,帶輾轉)4、踹燕(原地,輾轉變成探海)5、探海(原地,輾轉變成踹燕)6、斜探海(原地,帶輾轉)7、
“中國舞”是中國古典舞與中國民間舞的一個“泛稱”,被中、大專藝校用來指代還未細分前的舞蹈學科班統稱,多數時候被業余愛好者用來特指中國古典舞。中國古典舞是經過歷代舞者、學者的創造、整理、提煉、加工、田野調查,并經過較長期藝術實踐的檢驗流傳下來的具有一定**意義的中國古典風格的特色舞蹈。基訓中則借鑒結合了芭蕾的訓練體系,融合戲曲武術的手眼身法步等技術、技巧,當中仍然有著具一格的民族特性,(如孫穎教授開
舞蹈特色爵士舞動作的本質是一種自由而純樸的表現,直接把內心的感受用身體的顛,抖,扭表達出來。就像我們聽到喜歡的音樂,能從內心自然的流露出感情,身體就不由自主的隨著音樂節奏而活動,如彈響手指,擺首頓足,時而興奮激烈,時而緩慢優柔的溶入音樂之中。爵士舞是一種急促又富動感的節奏型舞蹈,是屬于一種外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。爵士舞主要是追求愉,活潑,有生氣的一種舞蹈。它的
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