【成都舞蹈學校】中國舞“脫困”進行時

時間：2021-03-22

作者：成都舞拾年健身服務中心

詞條
詞條說明
成都街舞培訓
街舞有哪些舞種？1.Locking（鎖舞）起源于60年代，由Don Cambell**的The Lockers團隊發明，是較早成型的街舞舞種。手腕手臂的快速bai旋轉與指向，動作的突然定格，伴以各種拍手、跳躍及劈叉等技術為其主要特征。2.Popping（震感舞）起源于70年代初成型于70年代中后期，以不同形式興起于美國西岸加尼福尼亞州的舊金山、弗雷斯諾、奧克蘭等地，是Funk和Street Dan
【成都韓舞培訓】踢踏舞最高境界：用來聽的舞蹈
踢踏舞的較高境界，觀眾不是去看，而是去聽。“那是鞋子與地面敲擊的聲音，干凈、清晰、輕松。”劉念說。 2000年左右，踢踏舞才傳入中國。而之前，人們更多的是在好萊塢音樂片里看到這種特殊舞蹈。踢踏舞者較著重趾尖與腳跟的打擊節奏，他們穿著特別的舞鞋，用腳的各個部位，在地板上摩擦拍擊，發出各種踢踏聲，形成踢踏舞特有魅力。劉念介紹，踢踏舞其實并不神秘，會走路、用心去跳的人都能學會基本方法。踢踏舞有6個基本打
【成都舞蹈培訓】摩登舞完美右旋轉動作的技巧
摩登舞中的右旋轉（Natrual Spin Turn）是一個難學難跳的動作，它讓老師和學員都花費了很大的精力。產生這個問題的原因是動作設計對平衡來說，增加了過多的難度。摩登舞中的右旋轉（Natrual Spin Turn）是一個難學難跳的動作，它讓老師和學員都花費了很大的精力。產生這個問題的原因是動作設計對平衡來說，增加了過多的難度。Natrual Spin Turn要求女伴在旋轉中要保持左側的邊
成都舞蹈學校
預防受傷根據調查有氧舞蹈較*受傷的部位：依次為脛骨、腳、背、膝、踝、頭，產生有氧舞蹈的受傷的主要原因是運動過度，腳扭傷。韌帶拉傷等。產生有氧受傷的原因：1.外因，服裝鞋的問題、準備活動、放松、伸展不充分、動作有問題、教練教法不好等2.內因，自己的舞蹈技術掌握不夠，調整不夠，腿太緊，髖部沒力，急于求成。預防有氧受傷的方法：1.針對外因可以，穿適合運動的服裝和鞋、準備活動、放松、伸展要充分、跟好的教