詞條
詞條說明
曾經(jīng)有人形容*力就好比駐扎在人體的*,時(shí)刻防止病毒、細(xì)菌等外敵的入侵。一旦人體受到攻擊,它就會(huì)奮起反抗。這樣的形象認(rèn)知,只能說我們對(duì)它還不夠了解。較不用說去了解*力的內(nèi)涵。對(duì)*較簡單粗暴的解釋是抵抗疾病的能力,但真正要了解它還要從源頭說起。實(shí)際上,人體*力分為兩大部分,首先是先天的*力。一個(gè)嬰兒在形成的過程中通過母親孕期飲食及其分娩過程、然后通過母乳的喂養(yǎng),逐漸獲得了來自母體的*力,
正值元旦佳節(jié),北方很多地方溫度下降,寒氣逼人。而許多愛美的男女卻仍舊為了追求美而衣著單薄。殊不知,卻因此導(dǎo)致寒氣入體,罹患許多疾病。寒氣是一種陰邪,較*損傷人體陽氣。一旦“寒氣”損傷了陽氣,會(huì)造成正常生理活動(dòng)的“動(dòng)力”不足。?寒氣入體兩大癥:?1、脾腎虧虛,陽氣不足?很多人,尤其是女性在冬季會(huì)表現(xiàn)出面色淡白,精神萎靡,懶言懶語,嗜睡喜臥,畏寒肢冷,倦怠乏力,腰酸腿軟
如今中國人口老齡化,年輕人亞健康體質(zhì),越來越多的事實(shí)證明,現(xiàn)代人類的病態(tài)體質(zhì)。人從一出生小嬰兒就開始飽受各種人為心里因素,社會(huì)環(huán)境因素,生活因素等等。小孩感冒發(fā)燒,咳嗽,基本遍布在每一個(gè)家庭中。再者人過20歲,開始步入社會(huì),生活壓力加大,再到30歲打拼事業(yè),各種亞健康疾病接踵而來。所以我們應(yīng)該清楚的認(rèn)識(shí)到,日常護(hù)理保健不只是中老年人應(yīng)該做的事情,從娃娃就應(yīng)該注意。在中醫(yī)看來,許多疾病都由“寒”引起
很多人都謹(jǐn)記著每天要喝“八杯水”的重要性,卻對(duì)晨起喝水的必要性不以為意。其實(shí),晨起后適當(dāng)?shù)睾人仁侨梭w生理代謝的正常需要,也是養(yǎng)生的重要環(huán)節(jié)。 為什么晨起要喝一杯溫開水 1、促進(jìn)毒素排出 早上起床時(shí),胃內(nèi)的食物早已消化完畢,這時(shí)喝上一杯溫開水,就如同沖水馬桶一般,將胃壁的殘?jiān)鼪_洗得一干二凈。 **天新陳代謝分解的毒素積滯在體內(nèi),是不利于身心健康的。所以清晨醒來后喝杯溫開水,可稀釋尿液、沖洗尿道、
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