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詞條說明
充足良好的睡眠對身體健康很重要,夏季天氣炎熱,很多人都睡不好覺,睡眠養(yǎng)生是夏季養(yǎng)生重要的一個方面,快跟小編來了解下夏季睡眠養(yǎng)生的注意事項吧。?夏季睡眠養(yǎng)生注意事項?一、晚餐飲食要清淡?夏季晚餐注意不要食用太油膩、難以消化的食物,飲食要以清淡為主。如果晚餐選擇不對,很可能讓你在漫漫夏夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)。那么,哪些食物會影響睡眠呢?脹氣食物,有些食物在消化過程中會產(chǎn)生較多的氣體,
藥墨是傳統(tǒng)中醫(yī)療法之一,有內(nèi)服有外用之分,當(dāng)下外用藥墨的案例并不少見,多用在養(yǎng)生保健領(lǐng)域中,在醫(yī)治由風(fēng)寒濕誘發(fā)的各種疾病方面均表現(xiàn)出一定效能。但是很多和中藥湯劑等相比較,社會上大部分群體對藥墨缺乏*認知,甚至有存在茫然的情況。鑒于此,筆者結(jié)合長期的實踐經(jīng)驗,探究藥墨的文化與歷史、作用原理及其和維持人體健康之間的關(guān)系,希望對藥墨療法推廣有一定助益。關(guān)鍵詞:中醫(yī)學(xué);藥墨;作用機制;健康引言:藥墨始源
墨,又稱烏金,陳玄、玄香、烏玉塊。烏金暗示墨的珍貴;陳玄,說明墨以陳久者為佳;玄香,表示墨有特異清香;烏玉塊,說的是好墨表面溫潤,有玉的光澤。 墨的主要成分為碳粉,具有止血、消腫之功效。主治吐血、崩中漏下、血痢、癰腫發(fā)背等?!堕_寶本草》曰:產(chǎn)后血暈、崩漏、可用醋研磨服下?!肚Ы鹨健酚涊d,眼睛進入異物,即飛絲入目,可研濃墨點眼。宋代的《本草衍義》中明確記載:“以藥入墨,墨隨血走,內(nèi)通五臟六腑,外透
大家好,我是于海來自大連金州,我對藥墨是陌生的,是經(jīng)過我朋友王健,給滲透了藥墨知識,把藥墨貼在身上還能看出身體哪里出現(xiàn)問題?但是我是很懷疑,他說過段時間李老師會過來,當(dāng)時我還不理解,我心想這純屬扯淡,正常藥膏藥他是不能反復(fù)使用的,我就沒放在心上,后來他藥墨到了,因為我腰不好,所以我就試著貼了,貼了幾次了,我感覺到效果很好,也沒和我老婆商量,就直接告訴他給我下單買墨,在這期間呢,我一直在他店里給我敷
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