[產(chǎn)后漏尿培訓]寶媽產(chǎn)后漏尿怎么辦？教你6招自檢方法，3個預防措施

時間：2022-02-22

作者：徐州巨茂健康管理有限公司

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[盆骨修復培訓]產(chǎn)婦產(chǎn)后漏尿太尷尬?常做盆底肌肉康復訓練,夫妻生活更愉快
好閨蜜生完孩子類似2個月，醫(yī)師提議她做盆底肌肉康復**，她跟我說必須去做嗎？我回復說，很必須。我生下二寶之后，有一次在家里陪**轉(zhuǎn)呼啦圈，不經(jīng)意中發(fā)覺，伴隨著自身的彈跳，居然有小便溢出來，幸虧那時候在家里，要不然毫無疑問難堪無比。北京市衛(wèi)生局曾做了一個歷經(jīng)十年的調(diào)研，20歲以上的女性，小便失禁患病率達到36.6%，遠遠地高過血壓高28%的患病率，僅有6.6%的人尋找過技術(shù)專業(yè)適用。女性生完孩子漏尿
運動縮陰的注意事項
運動縮陰注意事項：通常情況下，人們認為運動是健康的、無害的，但是運動縮陰也要循序漸進，不可急于求成。在做運動時一定要適量，不要想快速達到你想要的效果加大運動量，這樣既不能達到你想要的效果，很有效果會起到反作用，適量而行。當然運動縮陰是個慢功夫，需要長期堅持，才能達到想要的效果。經(jīng)過這些日常的鍛煉，經(jīng)過這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復，對性生活有所幫助。
生完孩子為什么要做盆骨修復？別不當回事！
生完孩子后，母親以為她終于卸下了負擔，但這是噩夢的開始！面對許多身體問題：如身體畸形、產(chǎn)后母親臀部、桶腰、大象腿、婦科炎癥反復發(fā)作、腰酸腿痛、脊柱側(cè)彎、盆底肌肉松弛、夫妻性生活不和諧……好悲催...........較夸張的是笑尿，這只是許多年輕人夸張的情感表達。但對許多孕婦和產(chǎn)后母親來說，這可能是一個真實的寫照：漏尿！也許很多母親不知道這些與產(chǎn)后骨盆是否修復有很大關(guān)系！產(chǎn)后骨盆松弛會有哪些變化？女
[一指私密培訓]現(xiàn)在市場上比較流行的一指私密是什么？
如今目前市面上常用的一指私密是什么?確實有實際效果嗎?前幾日聽一個同事講，去感受了一次美容店給予的哪些一指私密的手法，覺得很奇妙，便是作業(yè)了數(shù)分鐘罷了，私秘情況就做到很緊實的實際效果，今日筆者就帶大伙兒剖析和了解一下這一手法的原理是什么?確實有那么奇妙嗎?較先我們要先了解一下私秘的一個解剖學構(gòu)造yin dao，是由粘膜，肌壁和外膜構(gòu)成的肌性管路頗具可塑性，聯(lián)接 ** 和外生殖器，它是女性較為主要的