如何降低低年級學(xué)生疫情下的焦慮情緒？

時間：2020-02-27作者：湖南靈之心心理咨詢有限服務(wù)公司瀏覽：710

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• 疫情期間老年人注意的心理調(diào)試

  面對疫情時，老年人如何提高自身心理*能力呢？ 1、 要客觀認(rèn)識疾病，通過官方媒體了解準(zhǔn)確的信息，不傳播，不輕信非官方渠道的疫情信息，以免造成不必要的盲目樂觀或恐慌心理 2、 疫情期間，避免不必要的外出，與家人共同學(xué)習(xí)疾病的防治知識，關(guān)注家人的心理健康，營造良好的居家氛圍 3、 保持良好的情緒狀態(tài)，與家人一起下棋，打牌，做游戲等，與親屬朋友通過手機(jī)，互聯(lián)網(wǎng)等進(jìn)行溝通交流，互相關(guān)愛、支持。 4、 給

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  心理咨詢室設(shè)備清單 心理咨詢室設(shè)備價格 心理咨詢室設(shè)備作用 心理咨詢室設(shè)備清單表： 音樂放松室專業(yè)心理咨詢室設(shè)備：心理放松、心理減壓、心理疏導(dǎo)場所； 音樂放松椅（非反饋型）：專業(yè)心理音樂、真人放松視頻引導(dǎo)，引導(dǎo)您正確放松； 音樂放松椅（反饋型）：反復(fù)的生物反饋訓(xùn)練、心理訓(xùn)練，有利于改善人體各方面機(jī)能； 體感音波催眠床：可根據(jù)來訪者調(diào)整任意舒適的角度，提供一個較舒適的放松環(huán)境； 情緒宣泄室專業(yè)心理咨

• 疫情期間返崗工作人員的心理調(diào)試方法

  焦慮是我們對即將來臨的、可能會造成的危險或威脅所產(chǎn)生的緊張、不安、憂慮等復(fù)雜的情緒狀態(tài)。從某種意義上來說，焦慮對個體而言是有好處的。當(dāng)大腦感覺到危險時，體內(nèi)會產(chǎn)生相應(yīng)的生理反應(yīng)，有助于我們做出適當(dāng)?shù)男袨閬肀Ｗo(hù)自己。 疫情威脅人們身體健康的同時，也會給大眾帶來心理壓力，有些人還在疫情期間出現(xiàn)了焦慮、緊張、恐慌等情緒反應(yīng)。 面對疫情，返崗工作人員應(yīng)該怎樣提高自身心理*力呢？ **、 學(xué)習(xí)疾病防控知識