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常吃魔芋有助防止肥胖


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  • 最好的5大護身食物

    護發:小麥 小麥是生物素的良好來源,可幫助預防白發、禿發,讓頭發閃亮健康。 護心:豆腐 整夜中的鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓,豆腐也能增加人體內的鈣含量。 護肺:番茄 英國的研究發現,一星期吃**過三次番茄可以預防呼吸系統疾病。 護胃:大蒜 國外研究發現,常吃大蒜的人,得胃病的幾率比較低。 護膚:南瓜南瓜中的維生素A,能降低患皮膚癌的風險。各位看了這些你才知道了吧。要然你又會浪費挑食了吧。

  • 世界公認的十大垃圾食品必須少吃

    ??????? 1.油炸食品 此類食品熱量高,含有較高的油脂和氧化物質,經常進食易導致肥胖;是導致高脂血癥和冠心病的較危險食品。在油炸過程中,往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌癥的發病率遠遠**不吃或較少進食油炸食物的人群。 2.罐頭類食品 不論是水果類罐頭,還是肉類罐頭,其中的營養素都遭到大量的

  • 炒菜,拌野菜的調味醬做法

    ???? 港都膳食管理有限公司自制炒菜,拌野菜的調味醬做法分享給大家,料理時放的材料和量一樣,但調味醬不同,做出來后的味道往往會不一樣.要想做出既好吃又美味的料理,就試試料理時放入已經做好的調味醬.由于熟成時間長的調味醬的味道很香,所以做料理時放入這類高調味醬就能做出較香,較有味道的菜

  • 解決水蛋不散到水中的辦法

    港都膳食為大家提供解決水蛋不散到水中的辦法,水煮得太開或者溫度過低的時候放入雞蛋的話,蛋白很容易溶到水中.做水蛋時,產生水泡的同時微微裂開是正常的.此外,在開水中滴入1-2大匙的食醋,表面會很快凝固,蛋白就不會散開了. /

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