常吃魔芋有助防止肥胖

時間：2020-01-05

作者：東莞市港都膳食管理有限公司

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詞條說明
最好的5大護身食物
護發：小麥小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白發、禿發，讓頭發閃亮健康。護心：豆腐整夜中的鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓，豆腐也能增加人體內的鈣含量。護肺：番茄英國的研究發現，一星期吃**過三次番茄可以預防呼吸系統疾病。護胃：大蒜國外研究發現，常吃大蒜的人，得胃病的幾率比較低。護膚：南瓜南瓜中的維生素A，能降低患皮膚癌的風險。各位看了這些你才知道了吧。要然你又會浪費挑食了吧。
世界公認的十大垃圾食品必須少吃
??????? 1.油炸食品此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖;是導致高脂血癥和冠心病的較危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌癥的發病率遠遠**不吃或較少進食油炸食物的人群。 2.罐頭類食品不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養素都遭到大量的
炒菜,拌野菜的調味醬做法
???? 港都膳食管理有限公司自制炒菜,拌野菜的調味醬做法分享給大家,料理時放的材料和量一樣,但調味醬不同,做出來后的味道往往會不一樣.要想做出既好吃又美味的料理,就試試料理時放入已經做好的調味醬.由于熟成時間長的調味醬的味道很香,所以做料理時放入這類高調味醬就能做出較香,較有味道的菜
解決水蛋不散到水中的辦法
港都膳食為大家提供解決水蛋不散到水中的辦法,水煮得太開或者溫度過低的時候放入雞蛋的話,蛋白很容易溶到水中.做水蛋時,產生水泡的同時微微裂開是正常的.此外,在開水中滴入1-2大匙的食醋,表面會很快凝固,蛋白就不會散開了. /