詞條
詞條說明
我們總是想把許多事情當做了一個整體,從而常常忽視那一刻一刻的組成,所以我們或者生活在過去,或者生活在將來。往事不堪回首,未來充滿誘惑;幸福的過往,未知的將來。我們能把握什么呢?所以,盡量讓自己放松。平靜。關注當下。達到身體的較大承受能力,然后順其自然。 在高溫瑜伽課當中,老師經常會提醒大家,做到自己的較大承受能力就可以了,一定不要勉強自己。這個程度,一般是指學員追趕平時所熟悉的安全域(舒適區),
夏天到了,街上到處是漏臍裝的少女,短褲裙子都紛紛上陣,冷飲雪糕大行其道,在室內幾乎整天吹著空調,這樣真的好么? 據調查常在空調房呆著的人比不吹空調者得病率高30%左右。因空調房內空氣不流通,幾乎是零負離子,再加上內外溫差變化,使人較易出現畏冷不適、疲乏無力、關節酸痛、頭痛、腰痛、鼻塞、打噴嚏、耳鳴、記憶力減退等癥狀,而且很*促生復雜難以調理的氣虛痰濕兼夾體質。 夏天出汗是散濕熱的重要途徑,如果
冬季是一個思考的季節,冷風會讓我們從喧囂聲中走出,得到一份好不容易的寧靜,靜靜的思考人生! 既然冬天冷風來了,那就喝上一杯熱乎的咖啡,熱熱身,開始運動吧!這會使你感受到不亞于太陽光般的溫暖! 1.來年的春天脫下厚重的棉襖,漏出的不再是臃腫瘦弱的身材,而是令人尖叫的**。 2.戰勝較強大的對手——自己! 3.冬天不賴床!每個第二天都能滿血復活。 4.別人看我的**眼都驚訝于我的能力和決心。 5.運
印度研究人員在一篇提前發表的摘要中提到,瑜伽這項針對呼吸的運動可能會改善一些慢性阻塞性肺部疾病癥狀,進而提高生活質量。 新德里的全印度醫學科學*的RandeepGuleria醫學博士及其同事在CHEST會議上報道,印度的一項小樣本研究表明——每周兩次、為期12周的瑜伽運動能夠改善一些呼吸困難的檢測指標并提高生活質量。 Guleria博士在會上陳述到:“瑜伽是改善呼吸困難并提高COPD患者生活
公司名: 沙琳42度熱瑜伽
聯系人: 李老師
電 話: 0371-65669792
手 機: 18625583131
微 信: 18625583131
地 址: 河南鄭州鄭州市經三路東風路金成**6號樓西單元1303室
郵 編: 450000
公司名: 沙琳42度熱瑜伽
聯系人: 李老師
手 機: 18625583131
電 話: 0371-65669792
地 址: 河南鄭州鄭州市經三路東風路金成**6號樓西單元1303室
郵 編: 450000