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時間：2016-07-07

作者：湖南靈之心心理咨詢有限服務公司

詞條
詞條說明
疫情過后的心理問題調試方式
面對疫情時，有些人可能會出現一些心理問題，比如：睡不好，焦慮，恐慌，擔心被感染，那應該怎樣進行心理調試呢？首先，保持正常的生活作息，即使宅居在家，也要保持良好的生活節奏和習慣，不僅增加抵抗力，也有利于我們睡眠，在家時，也要注意良好的生活環境，臥室環境應當安靜、舒適、光線及溫度適宜，建立良好的睡眠習慣，不要邊玩手機邊睡覺，開燈睡覺，喝酒助眠，晚上不睡白天補覺等，睡**小時，盡量不要看疫情相關的訊息
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心理咨詢室設備清單心理咨詢室設備價格心理咨詢室設備作用心理咨詢室設備清單表：音樂放松室專業心理咨詢室設備：心理放松、心理減壓、心理疏導場所；音樂放松椅（非反饋型）：專業心理音樂、真人放松視頻引導，引導您正確放松；音樂放松椅（反饋型）：反復的生物反饋訓練、心理訓練，有利于改善人體各方面機能；體感音波催眠床：可根據來訪者調整任意舒適的角度，提供一個較舒適的放松環境；情緒宣泄室專業心理咨
疫情期間返崗工作人員的心理調試方法
焦慮是我們對即將來臨的、可能會造成的危險或威脅所產生的緊張、不安、憂慮等復雜的情緒狀態。從某種意義上來說，焦慮對個體而言是有好處的。當大腦感覺到危險時，體內會產生相應的生理反應，有助于我們做出適當的行為來保護自己。疫情威脅人們身體健康的同時，也會給大眾帶來心理壓力，有些人還在疫情期間出現了焦慮、緊張、恐慌等情緒反應。面對疫情，返崗工作人員應該怎樣提高自身心理*力呢？ **、學習疾病防控知識
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有關資料顯示，目前我國13億人口中有各種精神和心理障礙的患者多達1600多萬，1.5億青少年中受情緒和壓力困擾的就有3000**。而來自**心理**大會的數字同樣表明，中國大概有1.9億人在一生中需要接受專業的心理咨詢或心理**。心理問題已經廣受關注了，心理咨詢室建設、心理咨詢室器材如何選購、選擇合適的心理咨詢室器材廠家都成為各個學校的難題。心理產品主要配置：音樂放松椅：音樂放松椅主要是采