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時間：2016-07-07

作者：湖南靈之心心理咨詢有限服務公司

詞條
詞條說明
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心理宣泄室較早起源于歐美和日本，較早的心理宣泄設備是橡皮人，可貼上高層的姓名，*員工痛打，宣泄不良情緒，效果較好。近年來，中國的一些企業和社會活動中心也引進過這種宣泄室。 1、耐用型宣泄人：硅膠宣泄人1個，人體部分90*50cm，高度可以自行調節，可調節范圍是在168-178，主體重25KG，底座重7.3KG，產品人性化設計結構簡單，安裝*，擊打時，擺動小，持久耐用、實心，手感好，如同真
疫情過后的心理問題調試方式
面對疫情時，有些人可能會出現一些心理問題，比如：睡不好，焦慮，恐慌，擔心被感染，那應該怎樣進行心理調試呢？首先，保持正常的生活作息，即使宅居在家，也要保持良好的生活節奏和習慣，不僅增加抵抗力，也有利于我們睡眠，在家時，也要注意良好的生活環境，臥室環境應當安靜、舒適、光線及溫度適宜，建立良好的睡眠習慣，不要邊玩手機邊睡覺，開燈睡覺，喝酒助眠，晚上不睡白天補覺等，睡**小時，盡量不要看疫情相關的訊息
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