谷雨是春季最后的養(yǎng)生機(jī)會(huì) 可要抓牢了

時(shí)間：2017-04-22作者：山東有來有網(wǎng)電子商務(wù)有限公司瀏覽：86

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• 詞條

  詞條說明

• 五谷雜糧能美膚

  對(duì)于各種各樣的五谷雜糧，它們都有各自的較佳吃法，從而把其中的營(yíng)養(yǎng)效用發(fā)揮得**。不同的食材，選擇不同的做法，雖然營(yíng)養(yǎng)成分是不變的，但是口感卻千變?nèi)f化。。。 薏米 適合煲湯 薏米像米較像仁兒，所以也有很多地方叫它薏仁。顆實(shí)飽滿的薏米清新黏糯，很多人都喜歡吃。薏米對(duì)女性來說是非常好的滋補(bǔ)品，大量的維生素B1能夠讓皮膚光滑美白，還能起到抗子宮癌的作用。 薏米雖然是一種米，但是性微寒，所以并不適合煮粥

• 美滋美脆凍干蘋果的食用功效

  1、作用功效 蘋果不僅可以調(diào)節(jié)腸胃功能，降低膽固醇，降血壓，*，減肥，還可以增強(qiáng)兒童的記憶力。蘋果不但含有多種維生素，脂質(zhì)，礦物質(zhì)，糖類等構(gòu)成大腦所必需的營(yíng)養(yǎng)成份，而且含有利于兒童生長(zhǎng)發(fā)育的細(xì)纖維還能增強(qiáng)兒童記憶力的鋅。鋅是構(gòu)成和記憶力息息相關(guān)的核酸與蛋白**的元素，缺鋅會(huì)使大腦皮層邊緣部海馬區(qū)發(fā)育不良。 2、技術(shù)方法 在真空狀態(tài)下，利用升華原理，使預(yù)先凍結(jié)食品中的水分不經(jīng)過冰的融化，直接以

• 夏天來了，渾身沒勁？你該注意這3點(diǎn)！

  所謂“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”，養(yǎng)生這件事可得順應(yīng)大自然的規(guī)律，合理正確地調(diào)理身體。那么，夏天養(yǎng)生該注意什么呢？一起來看看吧~ 中醫(yī)認(rèn)為“夏氣與心氣相通”，夏季養(yǎng)生應(yīng)早睡早起，注意養(yǎng)陽(yáng)，才能較好地保護(hù)心血管，具體做法有如下三點(diǎn)： 先靜心 夏天到了，氣溫逐漸升高，人們的火氣也隨之增加，容易煩躁不安。而要想身體健康，首先就要穩(wěn)住心神。 靜心要有平和的心態(tài)，不要大喜大怒大悲。有人發(fā)現(xiàn)，人的情緒起伏

• 美滋美脆凍干草莓的吃法，哪種吃法最好吃？

  1.直接食用： 就是草莓原味,口感還不錯(cuò),沒有添加任何的調(diào)味品及添加劑，請(qǐng)不要再有人講不好吃，這個(gè)不是以美味立足于市場(chǎng)的。 2.泡茶搭配： 玫瑰，檸檬，洛神花，桂花，菠蘿粒，芒果粒等，做成美味的花果茶。泡茶的味道不錯(cuò)喔. 3.牛奶搭配：大人、小朋友的牛奶、酸奶里放上幾粒凍干草莓，味道自然不必說啦，較完全提升您喝奶的速度和樂趣哦~ 4.甜品做法：您家的色拉、自烤蛋糕上放上整粒或是磨成粉的凍干草莓，不