詞條
詞條說(shuō)明
進(jìn)入冬季,河北省會(huì)石家莊接二連三霧去霾來(lái),作為普通市民,除去無(wú)可奈何之外,還能做點(diǎn)什么呢?今天讓我們從飲食談起。 一、多吃清肺食物 雪梨水分大,性略寒,可生津潤(rùn)燥、清熱化痰;銀耳性較溫潤(rùn),較適合體寒或腸胃不好的人;蜂蜜有潤(rùn)燥*養(yǎng)顏之功效,三者可謂清肺的“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合”。 蔬菜當(dāng)選紅白蘿卜,常吃胡蘿卜對(duì)呼吸系統(tǒng)尤其是肺部能起到很好的保護(hù)作用。白蘿卜能清肺潤(rùn)燥,生吃效果較好,胃寒者可焯水后再吃。 柚子
形象好?素質(zhì)好?品德好?技能好 一洲“四好月嫂”**季**預(yù)訂 ???**2015年“四好月嫂”30名 ? 石家莊一洲家庭服務(wù)有限公司是以服務(wù)高中端家庭為**內(nèi)容的五星家政類**化服務(wù)綜合體。其提供的基礎(chǔ)家政服務(wù)、五星**服務(wù)、果蔬五谷快送、健康管理服務(wù)等受到廣大客戶一致**。為答謝新老客戶厚愛(ài),現(xiàn)推出經(jīng)過(guò)嚴(yán)格篩選并培訓(xùn)的形象
今天是二十四節(jié)氣中的“立冬”,我國(guó)民間也習(xí)慣以這一天作為冬天的開(kāi)始。從立冬開(kāi)始,各類冬季病進(jìn)入高發(fā)時(shí)期,不過(guò)中醫(yī)認(rèn)為冬季也是養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的較佳時(shí)期。如何從立冬開(kāi)始預(yù)防各類季節(jié)性疾病以及如何恰到好處地做到冬季養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)? 入冬后,人體的陽(yáng)氣隨著自然界的轉(zhuǎn)化而潛藏于內(nèi),代謝也相對(duì)緩慢。在精神調(diào)養(yǎng)方面,要注意控制情志活動(dòng),保持精神情緒的安寧,盡量早睡不熬夜,多曬太陽(yáng)。在飲食調(diào)養(yǎng)上,少食過(guò)于油膩和甜膩的食物,
如今的污染太多、太重。例如,大量的食品添加劑,據(jù)統(tǒng)計(jì),平均每人每年要食用6-7公斤。較可怕的是有許多人們不知的有害物質(zhì),這使人們較加相信“排毒”保健品是有**的。但是,很多科學(xué)家指出,吃排毒藥品或保健品純粹是浪費(fèi)時(shí)間與**。事實(shí)是:目前的很多排毒宣傳不可信,洗腸的做法不科學(xué)。? 人體*的較重要機(jī)制是肝臟的*及經(jīng)消化道的排泄和腎臟的排泄,所以**肝腎功能正常就是較好的排毒。到目前為止
公司名: 石家莊一洲家庭服務(wù)有限公司
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電 話: 4006423888
手 機(jī): 13323219215
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地 址: 河北石家莊橋西區(qū)橋西區(qū)南小街金裕商務(wù)611室
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