買支牙膏就能殺幽門螺桿菌？

時間：2021-11-20作者：河南全順醫(yī)療設(shè)備有限公司瀏覽：485

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  詞條說明

• 心衰防治竟有這么多“陷阱”！專家教你如何避免

  聽著節(jié)奏勁爆的音樂在跑步機上揮汗如雨，開著空調(diào)在功率自行車上練到筋疲力盡，為彌補周中缺失的運動量而選擇在周末大量加練……在疫情形勢依舊復(fù)雜的當(dāng)下，居家健身逐漸成為備受大眾追捧的鍛煉方式，然而由于大多數(shù)人缺乏科學(xué)指導(dǎo)，鍛煉方式不當(dāng)，居家健身效果不僅大打折扣，甚至?xí)鸬竭\動損傷等反作用。運動康復(fù)*建議，居家健身應(yīng)在準(zhǔn)確評估自身條件的前提下安全進(jìn)行，不要踩進(jìn)“雷區(qū)”。北京體育大學(xué)副教授劉曉蕾表示，當(dāng)前

• 你知道自己的心臟幾歲了嗎？保護(hù)心臟多吃這5類食物！

  伙伴們常說，30歲的人體，60歲的心，雖然有點夸張，但并非憑空捏造。由于飲食搭配不科學(xué)，作息時間不足，缺乏健身運動等原因，許多人未老心力衰竭。根據(jù)國家心血管疾病中心較近發(fā)布的數(shù)據(jù)，我國心血管疾病患者已**過3億，其中血壓較高，達(dá)到2.45億。這里有一個非常簡單的方法，可以幫助你計算自己的心血管年齡。對心血管良因素:高血壓(+5歲)；吸煙(+4歲)；有心臟病家族史(+1歲)；男性(+3歲)；喜歡熬夜(

• 三個時刻 老人最好坐著

  年齡越大，反應(yīng)速度越快，平衡感就越不穩(wěn)定，增加了跌倒的風(fēng)險。老人可根據(jù)家庭自然環(huán)境的變化，在許多時間內(nèi)養(yǎng)成“坐下”的習(xí)慣，防止跌倒，確保自己的安全。脫掉衣服就坐下。老年患者前庭功能下降、肌肉無力、骨關(guān)節(jié)衰退、思維遲鈍等，都會導(dǎo)致在站立時脫掉衣服和鞋子，不能合理地互相配合，很容易跌倒。建議家長在衣帽柜或鞋架上放一把高寬比合適且可靠的凳子，脫衣時坐下可使重心點從雙腿移至腹部和軀體，防止不平衡跌倒。坐下

• 中老年人到底要不要每天吃乳制品？

  關(guān)于這個問題的看法有很多，有人認(rèn)為該吃，因為它有利于補鈣，還能增加蛋白質(zhì)供應(yīng)。但也有人認(rèn)為沒必要吃，因為有研究結(jié)果說，補鈣對預(yù)防骨質(zhì)疏松沒好處。也有人看到有文獻(xiàn)報道，多吃乳制品反而容易發(fā)生骨折，甚至還聽到科學(xué)新聞?wù)f，鈣補多了會招來心臟病等等。這些話聽起來非?；靵y，其實真相并沒那么顛覆。首先，因為飲食習(xí)慣不同，在美國和歐洲所做的流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)，在中國不一定適用；其次，國外研究中所說的“多吃”，和我