堅(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)**

時(shí)間：2020-01-05作者：青島杜阿杜食品有限公司瀏覽：142

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 分享干果小知識(shí)，怎樣挑選葡萄干？

  新疆人都知道葡萄干的種類(lèi)也是五花八門(mén)，你會(huì)挑選葡萄干么？怎樣挑選葡萄干？葡萄干，新疆特產(chǎn)，最出名的就是吐魯番的葡萄干了，但是，葡萄干分好多種類(lèi)，好多的品質(zhì)，當(dāng)然價(jià)錢(qián)也是不一樣的。你能夠分清什么樣的價(jià)錢(qián)配什么樣品質(zhì)的葡萄干么？葡萄干是在日光下曬干或者在陰影下晾干的葡萄。含水量只有15%-25%，但是果糖的含量高達(dá)60%。葡萄干要怎樣挑選？葡萄干很好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是怎樣挑選葡萄干是一門(mén)技巧。挑

• 夏威夷果的功效與作用 常吃夏威夷果有啥好處

  夏威夷果是很多朋友愛(ài)吃的，但是你知道夏威夷果的功效與作用嗎?今天就讓我們一起來(lái)看一看吃夏威夷果的好處有哪些，夏威夷果的食用特點(diǎn)以及夏威夷果怎么開(kāi)，希望能夠幫助大家了解這一食物哦。夏威夷果的功效與作用常吃夏威夷果是十分有好處的，那么夏威夷果的功效與作用有哪些呢?補(bǔ)充腦營(yíng)養(yǎng)吃夏威夷果對(duì)改善腦部營(yíng)養(yǎng)很有益處，特別適合孕婦和兒童食用。降低血壓經(jīng)醫(yī)學(xué)證明，夏威夷果油能很有效地降低血壓。國(guó)外于1996年進(jìn)行的

• 瓜子有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：瓜子含脂肪可達(dá)50%左右，其中主要為不飽和脂肪，而且不含膽固醇、亞油酸含量可達(dá)70%，有助于降低人體的血液膽固醇水平，有益于保護(hù)心血管健康。??豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素使瓜子具有預(yù)防貧血等疾病的作用。瓜子是維生素B1和維生素E的良好來(lái)源。??據(jù)說(shuō)每天吃一把瓜子就能滿足人體一天所需的維生素E。對(duì)安定情緒、防止細(xì)胞衰老，預(yù)防成人疾病都有好處

• 松子有六大營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 哪類(lèi)人其實(shí)不適合吃松子

  作為很多人喜歡的日常堅(jiān)果，老少咸宜，那松子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢？還要注意，哪些人不適合吃松子？松子的六大營(yíng)養(yǎng)價(jià)值1、松子中含有很豐富的不飽和脂肪酸、谷氨酸、磷、錳，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)大腦和腦神經(jīng)都有很好的補(bǔ)益作用，有補(bǔ)腦、健腦的功效，是腦力一族的最好零食，而且對(duì)預(yù)防老年癡呆也有很好的作用哦。2、開(kāi)口松子的油脂含量非常高，但多數(shù)為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，有軟化血管和防治動(dòng)脈粥樣硬化的作用。3、松子